Покрет као кључ здравог варења – једноставне вежбе за бољу пробаву

Физичка активност позитивно утиче на све телесне функције, укључујући и рад дигестивног система. Лагана шетња после оброка помаже стимулисању перисталтике – кретања црева које омогућава пренос и варење хране. Редовно